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祛湿美容瘦身 红枣薏米粥

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风到自然晴

暑意难去，唯有待在空调房里，才能舒爽一夏。但是空调房里，湿气难去，如果湿气长时间积聚在人体体内的话，将会影响整个身体的运转。所以我们应该给身体去去湿气，每日一杯美味养生红豆薏米粥，还可以养颜瘦身美容哦！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 一把
、
红豆（赤小豆） 一把
、
荞麦 一把
、
燕麦 一把
、
葛根 几块
、
枸杞 一小把
、
红枣 几粒
、
黄冰糖 几块
烹饪步骤
小贴士

祝大家夏日清爽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-31

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