将健康低卡进行到底-抹茶全麦多果料代餐面包
在全民追求瘦的年代,一定注意饮食结构的平衡!抹茶、粗粮、干果、果干都富含大量微量元素、蛋白质、氨基酸等,同时体积大,热量低,可使人产生饱腹感,特别适合减肥中人群。此包营养全面,可作代餐用
8克
5克
23克
186
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
抹茶粉过筛备用
-
步骤2/8
点击查看大图
准备干果果料,果仁烤香后放凉备用
-
步骤3/8
点击查看大图
干湿性材料搅拌均匀后,加入果料,直至搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
混合均匀后收成一个圆形,放到盆里醒发
-
步骤5/8
点击查看大图
醒发至原面团两倍大小即可
-
步骤6/8
点击查看大图
放发酵蓝塑形进行二次醒发后放进烤箱烘烤,上火220,下火180,烘烤25分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
果料很足有木有
-
最后一步
点击查看大图
看着就很健康吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-30
抹茶全麦果料代餐面包的相关分类
抹茶全麦果料代餐面包的相关推荐
-
全麦熔岩芝士面包
579407人看过 -
下午茶的首选——树莓巧克力夹心蛋糕
94581人看过 -
马苏里拉奶酪棒
471626人看过 -
#巨下饭的家常菜#妈妈爱的肉夹馍
121724人看过 -
英式下午茶香橙muffin玛芬蛋糕
125209人看过 -
#美食新势力# 烤箱版盐焗虾
73073人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27853850人看过 -
皮蛋豆腐
30940229人看过 -
【柠檬盐焗虾】——COUSS CO-660A智能烤箱出品
34421人看过 -
全麦黑芝麻馒头
202973人看过 -
新年伴手礼之萌翻天的小鸡蛋黄酥(无需松弛版)
144639人看过 -
复刻星巴克蘑菇头马芬蛋糕 女人喜欢的下午茶#网红美食我来做#
601934人看过