【夏季消暑美食】~【四宝美颜消暑清润露】
炎炎夏日,暑气逼人!真的要解解暑气,清润清热一夏。雪梨,银耳,冬瓜,薏米这四种食材的功效众所周知。今天俺用这四宝制作一道消暑美颜清润美食,由于菜谱限140字内,所以就不能详细介绍各种食材的功效了。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
材料汇集,银耳提前浸泡3小时以上,如没有提前就用热水浸泡。
-
步骤2/8
点击查看大图
冬瓜,雪梨去皮去籽切小块,银耳泡发去芯切小块,薏米淘洗一下后,全部放入九阳破壁机的玻璃加热杯内。
-
步骤3/8
点击查看大图
加入清水,盖好盖子破壁机通电,选择汤/糊功能,用时25分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
时间到加入冰糖,盖紧杯盖用手动清洗功能点按一下,目的是溶解打碎冰糖。
-
步骤5/8
点击查看大图
成品,断电取下热杯倒入餐具中,撒入桂花即可(可有可无)。
-
步骤6/8
点击查看大图
成品清润香滑!
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品浓郁桂花香夹着雪梨的清甜...
薏米的量不需多,一小把就好。此清润露为2–3人的量。能用九阳破壁机完成最好,细腻全面吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-30
雪梨银耳冬瓜薏米露的其他做法
雪梨银耳冬瓜薏米露的相关分类
雪梨银耳冬瓜薏米露的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5830239人看过 -
消暑解渴【酸梅汤】
1647478人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5510335人看过 -
夏季清热去火水果茶
850397人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
528905人看过 -
夏季美食—凉粉两吃
40047人看过 -
夏季专属美食——无油紫薯鸭
82432人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
387293人看过 -
皮蛋豆腐
30974273人看过 -
消暑酸梅汤
26110人看过 -
【夏日消暑美食】~【祛湿消暑冬瓜茶】
36387人看过 -
消暑解渴的咸柠七
1009676人看过