美好早晨：烤吐司+秋葵煎蛋
放暑假，每天都想在家做早餐，但是，这时候真的觉得所学不够用啊！ 想要好看又好吃，能够吸引孩子，可真不容易。 就拿这秋葵来说，营养价值高，但是就是那粘液，孩子尝过一次后就不愿意再吃第二次。 唉，想办法，想办法！ 今天就这样用他爱吃的面包一起来搭配。
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步骤1/7
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所有材料。
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步骤2/7
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秋葵入开水中焯烫1分钟左右，捞出冲凉。
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步骤3/7
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切片。
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步骤4/7
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鸡蛋液打散，倒入刷过油的煎盘中，放下秋葵片，凝固后翻面煎熟。
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步骤5/7
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土司面包片放入多士炉用2档烤微黄，同时煎盘刷油下入杏鲍菇片煎熟，撒椒盐。
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步骤6/7
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将秋葵煎蛋夹入烤好的面包片，可以撒上适量番茄酱，摆盘。
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最后一步
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搭配一杯牛奶，一份简单又有营养的早餐就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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