美好早晨：烤吐司+秋葵煎蛋的做法

点击查看大图

美好早晨：烤吐司+秋葵煎蛋

浏览 4.4万 · 收藏 613 · 学做 4

放暑假，每天都想在家做早餐，但是，这时候真的觉得所学不够用啊！想要好看又好吃，能够吸引孩子，可真不容易。就拿这秋葵来说，营养价值高，但是就是那粘液，孩子尝过一次后就不愿意再吃第二次。唉，想办法，想办法！今天就这样用他爱吃的面包一起来搭配。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 配菜(中级)

吐司片 2片

、

秋葵 1个

、

鸡蛋 1颗

、

杏鲍菇 20g

、

椒盐适量

、

油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
所有材料。
步骤2/7 点击查看大图
秋葵入开水中焯烫1分钟左右，捞出冲凉。
步骤3/7 点击查看大图
切片。
步骤4/7 点击查看大图
鸡蛋液打散，倒入刷过油的煎盘中，放下秋葵片，凝固后翻面煎熟。
步骤5/7 点击查看大图
土司面包片放入多士炉用2档烤微黄，同时煎盘刷油下入杏鲍菇片煎熟，撒椒盐。
步骤6/7 点击查看大图
将秋葵煎蛋夹入烤好的面包片，可以撒上适量番茄酱，摆盘。
最后一步点击查看大图
搭配一杯牛奶，一份简单又有营养的早餐就好了。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-29

换个做法

烤吐司秋葵煎蛋的其他做法

烤吐司秋葵煎蛋的相关分类

其他工艺小吃年夜饭四喜丸子猪皮冻炸丸子更多

烤吐司秋葵煎蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许