豆酱剥皮鱼
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豆酱是广东潮汕地区汉族传统豆制品。是一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品,历史久悠久,特别是普宁豆酱最为盛名。日常下厨最佳配料
“营养是健康的起点”
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食材清单
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切墩(初级)
剥皮鱼,普宁豆酱,姜丝适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备所用材料,这道鱼主要用到上豆酱,够味了,所以这道鱼无需在煮之前用盐腌制!
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步骤2/4
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热锅爆姜丝
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步骤3/4
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把鱼平铺锅中,单面煎一下,最后把豆酱调入适量水放入锅中,盖上锅盖焖五分钟收汁即可!
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最后一步
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一道简单又美味的潮味豆酱鱼就上桌了!
小贴士
潮汕地区一直很好地传承着中原汉族文化,当然也融合了不少地方特色,拥有不少食品制作技艺,“普宁豆酱”就是其中之一。很早以前,普宁县民各家各户就有自行酿制豆酱的传统,作为做菜调味佳品或作每日三餐杂咸等,尤以洪阳一带生产技艺最好,味道最可口,远近闻名。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-28
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