无油鸡排
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把油 蒜末 孜然粉 胡椒粉 盐 淀粉 鸡蛋 全加入鸡块中 腌制1小时
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步骤2/4
把腌制好的鸡肉沾上碎燕麦片
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步骤3/4
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放入烤箱。190度 25分钟
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最后一步
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最后沾上番茄酱!超棒!无油炸!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-26
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