香煎酱汁三文鱼头
满满的胶原蛋白+香脆口感
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
三文鱼头去腮 洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
三文鱼头切小块 切的时候就能感受到蛋白质的翻滚
-
步骤3/7
点击查看大图
面粉裹上一层 入油 小火慢煎
-
步骤4/7
点击查看大图
煎至两面出金黄色
-
步骤5/7
点击查看大图
煎一遍后盛出待用
-
步骤6/7
点击查看大图
热油爆香葱蒜 鱼头块再次入锅 调上蒸鱼豉油+糖酱汁 浇入 小心翻炒两分钟 即可成型
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花 装盘 健康又便宜的一道营养菜 完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-25
香煎酱汁三文鱼头的其他做法
香煎酱汁三文鱼头的相关分类
香煎酱汁三文鱼头的相关推荐
-
地三鲜
35011710人看过 -
冬日温补-萝卜炖排骨
2006691人看过 -
#中秋宴,名厨味#营养美味的蒜蓉秋葵
257515人看过 -
厨小白烤牛肋条
247262人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
870551人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
221909人看过 -
牛肉丝
51273人看过 -
泰式冬阴功汤
5166334人看过 -
韩式辣炒年糕
4575978人看过 -
出锅就没的下饭神器~辣椒炒牛肉
432376人看过 -
日式味增关东煮
1812248人看过 -
新疆手抓饭
54369人看过