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无油版的鸡米花

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葉宝

鸡米花如此简单，从此可以告别高热量的外卖鸡米花啦！
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 107g
、
洋葱 44g
、
料酒 2g
、
鸡蛋 1个
、
生粉 2g
、
盐 5g
、
黑胡椒粉 适量
、
自来水 适量
烹饪步骤
小贴士

此方盐过多还是我腌的时间过长，偏咸，记得要减量，减量，减量！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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