大人小孩都爱的夏季解暑开胃汤
炎热的夏天，吃饭经常没有食欲，想到了一款解暑汤，你是不是还在为孩子不爱吃饭发愁呢？有了这款酸酸甜甜的解暑汤，再也不用担心啦！现在分享给大家
1克
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126克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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准备好食材，夏季没有新鲜的山楂，用风干的山楂片取代，一样美味的，银耳半小时泡发取小朵，山楂清洗干净，枸杞泡五分钟。
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步骤2/4
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银耳山楂枸杞，清水入锅！我用的砂锅，大家不要用铁锅哦！大火烧开，转小火15分钟！
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步骤3/4
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小火炖15分钟后，加入适量的冰糖，搅拌融化。盖上盖子小火煮2分钟，让汤变浓稠，关火焖两分钟即可！
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最后一步
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酸酸甜甜解暑开胃又养颜的美味汤出锅啦！放凉冰镇更好喝哦！
不切记要用铁锅，煮完有毒的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-25
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