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冰糖红枣莲子银耳羹

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想要补充胶原蛋白 试着吃了一个月的银耳羹 真的减少了掉头发的数量 指甲也比之前硬了一点 但是银耳羹不可以隔夜吃 会影响造血机制 总觉得还是需要食补 哪怕再昂贵的护肤品 也没办法调理身体 胶原蛋白液也喝过 但是抵不上银耳羹的效果
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

小心糊锅

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发布于 2016-07-25

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