鲍鱼粥
儿子大人放暑假了，每天睡到日上三竿，自然早餐就免了，直接上午餐，但外面的烧烤模式，让我这个懒妈望而却步，所以用家里仅剩的食材简单又复杂的做一餐，早餐带午餐，两餐合并营养要补回来。
6克
3克
2克
68
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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干鲍鱼、干贝，提前一晚泡发，鲍鱼不容易完全泡发，我用电子炖盅隔水炖了3个小时，然后又保温了一夜。
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步骤2/5
大米淘洗后加入准备好的干贝，鲍鱼，适量纯净水，放入电饭锅中，按煮粥键就OK了。（电饭锅真的很强大，又方便）
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步骤3/5
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粥要煲一个多小时，中途准备了青菜丝，榨菜丁，葱花，待粥煮好后放入就可以了
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步骤4/5
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因为用用的电饭锅，根本不用担心会溢出来，也不用担心糊锅，粥好好加入准备好的配料，再加少许麻油提想，一点点盐。
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最后一步
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一份营养丰富的爱心早餐
待粥煮好后才加入青菜，榨菜，麻油。粥煮好后里面加了青菜，榨菜，会有脆脆的口感，爽口。还有麻油，增添香味，因为个人喜欢非常丰富的口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-25
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