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凉拌紫甘蓝的做法

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凉拌紫甘蓝

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紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，因为紫甘蓝含有多种的营养物质，尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的，例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素和纤维素都是非常丰富的。。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

紫甘蓝半个

、

蒜三瓣

、

盐一勺

、

醋两勺

、

生抽一勺

、

香油一勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
紫甘蓝半个，切条。蒜末放进去。
步骤2/5 点击查看大图
加入香油，醋，盐，生抽，搅拌均匀即可，没有拍太多的照片。
步骤3/5 点击查看大图
直接成品图吧，好喜欢这颜色啊。
步骤4/5 点击查看大图
好清爽，有没有？！
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-24

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