凉拌紫甘蓝
紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的,因为紫甘蓝含有多种的营养物质,尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的,例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的,除此之外紫甘蓝中含有的花青素和纤维素都是非常丰富的。 。
11克
6克
27克
206
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
紫甘蓝半个,切条。蒜末放进去。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入香油,醋,盐,生抽,搅拌均匀即可,没有拍太多的照片。
-
步骤3/5
点击查看大图
直接成品图吧,好喜欢这颜色啊。
-
步骤4/5
点击查看大图
好清爽,有没有?!
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-24
凉拌紫甘蓝的相关分类
凉拌紫甘蓝的相关推荐
-
蔬菜沙拉
6206225人看过 -
甘蓝粉丝
568217人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1109931人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
906680人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1444649人看过 -
凉拌紫甘蓝
447858人看过 -
红烧鸡翅
15450441人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
443469人看过 -
紫甘蓝沙拉
391735人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
915352人看过 -
3月不减肥,月月徒伤悲 清炒四季时蔬
420055人看过 -
炝拌双色甘蓝#春天不减肥,夏天肉堆堆#
212805人看过