夏日三宝
炎热的夏日,我们全家都喜欢吃
-
步骤1/5
点击查看大图
将银耳泡好,撕成小块
-
步骤2/5
点击查看大图
把黄瓜切片
-
步骤3/5
点击查看大图
把胡萝卜切成丝,放到热水中烫一下
-
步骤4/5
点击查看大图
将大蒜捣成蒜泥,倒入味达美和米醋,放一点盐
-
最后一步
点击查看大图
把黄瓜摆好,放上银耳胡萝卜,将蒜泥倒入,撒上香菜就可以了
银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成,一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白色或米黄色,当它吸水后又能恢复原状。
银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品,而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-24
三宝的其他做法
三宝的相关分类
三宝的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦# 虾仁豆腐蒸水蛋
360091人看过 -
QQ弹弹的紫菜虾饼,香甜可口超好吃
129158人看过 -
真下饭神器!老配方秘制,香辣爽脆吃不厌~
24830人看过 -
西红柿疙瘩汤(加粉条)
15544人看过 -
海鲜锅
1650896人看过 -
炸油扣鱼
67458人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#电饭煲焗鸡块
131533人看过 -
#15分钟周末菜#盐焗鸡(懒人电饭煲食谱)
205122人看过 -
朝鲜族辣白菜
83181人看过 -
烤箱版烤茄子
9257075人看过 -
素烧茄子(空气炸锅快手版)
2683024人看过 -
盐焗鸡蛋(电饭煲版)咸香入味,Q弹有嚼劲
208519人看过