青桔柠檬茶夏日版
以前晚上去85℃买蛋糕，店里都会有“一颗柠檬”卖，觉得很好喝，然后就想回来自己做了。自己稍作改良。
4克
4克
26克
151
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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茶叶适量，加水煮开，闷3-5分钟。
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步骤2/8
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等茶水变温，倒入果汁杯中，加入适量蜂蜜，这个按照个人口味来加。搅拌。茶水放冷以后，放入冰箱。
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步骤3/8
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柠檬对切。
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步骤4/8
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用榨汁器把柠檬汁挤入雪克壶中，挤完的柠檬也一起放入壶中。
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步骤5/8
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青桔切开。
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步骤6/8
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青桔和薄荷放入壶中，加入刚才冰镇的绿茶。
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步骤7/8
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盖上大杯子，上下摇晃，让各种食材充分融合。
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最后一步
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倒入杯中，大功告成。
茶叶用红茶绿茶都行，我用的是绿茶，夏天嘛。茶叶要先用开水洗一遍，再煮。还可以加入百香果等其他水果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-23
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