瘦身烧茄子
妈妈爱吃茄子,不过烧茄子都要把茄子过一遍油,太油腻对身体又不好,于是就现学现做了这道瘦身烧茄子
-
步骤1/5
点击查看大图
把茄子改刀后撒上适量的盐,静置10分钟,这个过程可以把西红柿和青椒切好,葱姜蒜准备好
-
步骤2/5
点击查看大图
10分钟后把茄子里的水分攥出去
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放2勺油把茄子下锅炒一会儿,然后盛到盘子里备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里放一勺油,放葱姜和少许蒜,(剩余的蒜末等快出锅的时候放)然后放入西红柿和番茄酱,再放入茄子和青椒,放少许盐 糖 蚝油 翻炒
-
最后一步
点击查看大图
成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-23
烧茄子的其他做法
烧茄子的相关分类
烧茄子的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
207843人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1016165人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
264259人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
706563人看过 -
夏日必备:陕西凉皮
6856185人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#排骨·芋头炖豆角
175961人看过 -
香甜玉米饼
2851563人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
273008人看过 -
凉拌洋葱木耳
1594392人看过 -
#立冬第一补#香辣土豆片
144874人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌土豆丝
4987208人看过 -
红烧茄子
71442999人看过