清拌西兰花
浏览 3.1万 · 收藏 172
将做法保存到手机
夏天不爱做菜不爱吃菜，清拌一个西兰花，带来夏日里一丝丝清凉
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
西兰花
一个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
挑选一个大小适中的，样子喜欢的西兰花。
-
步骤2/4
点击查看大图
把下边的粗茎切掉，掰成小朵朵，洗净。锅里清水煮开后，倒入全部小朵朵，小煮片刻捞出，放到冰水里浸泡一小下，捞出后，将水挤干，摆盘。
-
步骤3/4
点击查看大图
切葱丝、姜丝、朝天椒，放在小朵朵上。锅里烧油开后，将油浇到葱姜丝朝天椒和小朵朵上。再加入适量蒸鱼豉油、蚝油。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀，好香啊，可以开动啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-23
换个做法
清拌西兰花的其他做法
清拌西兰花的相关分类
清拌西兰花的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#豆腐松花蛋
136936人看过 -
皮蛋拌豆腐
382658人看过 -
#花式炖煮不停歇#葱油金针菇
147476人看过 -
#秋日养生这样吃#红烧羊肉萝卜煲
189588人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4174428人看过 -
酱香酥鱼
12227人看过 -
减脂菜❗️酱香浓郁～超级好吃的青椒金针菇
701168人看过 -
立春，做份好吃的春卷
466450人看过 -
椰蓉奶油夹心面包
184871人看过 -
#换着花样吃早餐#蔓越莓果酱吐司面包
143365人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#【啤酒鸭】的天花板做法，好吃到破防！
351874人看过 -
自制黄油（消耗淡奶油）
127801人看过
