雪莲子桃花泪
浏览 15667 · 收藏 65 · 学做 2
将做法保存到手机
具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用，和银耳、桃胶一起做成甜品汤，不光养颜护肤，还能静心补气，给自己的父母炖上一锅吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
桃胶、雪莲子、银耳（剪成小块）分别提前一晚冷水浸泡且去除杂质。
-
最后一步
点击查看大图
银耳、桃胶、雪莲子加适量的清水炖煮两个小时后再加冰糖、红枣继续炖煮一个半小时左右，出锅前撒上少许枸杞即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-22
换个做法
雪莲子桃花泪的相关分类
雪莲子桃花泪的相关推荐
-
牛油果马芬
28882人看过 -
黑芝麻糊炖奶
47639人看过 -
蒸微雪莲果米糊
41279人看过 -
烤箱系列-只要烤5分钟－香烤牛油果三文鱼
15784人看过 -
烤秋梨｜空气炸锅美食
132042人看过 -
手抓饼早餐包
804560人看过 -
#我心中的冬日限定#烤牛油果
92699人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡的甜品，鸳鸯八卦糊#黑芝麻糊
172436人看过 -
黑芝麻糊炖鲜奶
142483人看过 -
黑芝麻糊布丁，浓郁的奶香和滑嫩的口感，适合夏日的冰凉小甜品。
43084人看过 -
咳嗽不停就吃【烤秋梨】
37486人看过 -
秋梨冻
15084人看过
