长夏健脾—陈皮红豆沙
“长夏五行属土,是一年中湿气与热气最旺盛的一段时期。 人体的脾也属土。“脾主长夏”,长夏天气多雨,湿气通于脾,最容易引起脾虚、湿重。”72物候元气生活对长夏的介绍,41度高温的大暑日极需消浊健脾。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
所需材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆和莲子洗净,放入开水泡2小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
陈皮剪成细丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
加水入锅,用高压锅的话水要适当少放,用煲汤罐就可以多放点水,大火烧开后转小火,慢慢熬。
-
步骤5/6
点击查看大图
1小时左右,红豆起沙了,加冰糖进去,糖化即可。
-
最后一步
点击查看大图
淡淡陈皮香的甘甜味,健脾、养心、祛湿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-22
陈皮红豆沙的相关分类
陈皮红豆沙的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#陈皮红豆沙太好喝了
144283人看过 -
陈皮红豆沙|温补滋润
582921人看过 -
#解腻开胃就吃它#陈皮红豆沙
150930人看过 -
广式陈皮红豆沙
164017人看过 -
陈皮红豆沙
13356人看过 -
陈皮莲子红豆沙 山姆同款5
17669人看过 -
#自己做更健康#椒盐鸡翅
363355人看过 -
抗炎早餐花样做法
159293人看过 -
羊肚菌
65838人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
197541人看过 -
#打工人的健康餐# 牛肉炒鸡蛋
202003人看过 -
牛肉炖土豆蘑菇
144450人看过