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银耳胶元蛋白汤的做法

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银耳胶元蛋白汤

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来大姨妈的时候，来一碗补的是港满的胶元蛋白。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳三分之一朵

、

桃胶 20g

、

皂角片 20g

、

红枣 3颗

、

苟杞 10g

、

老冰糖 30g

、

百合 10g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把百合洗一下先拿个碗泡一下
步骤2/5 点击查看大图
把这些都泡一下。
步骤3/5
用温水泡更快哦。
步骤4/5
要是晚上睡觉前泡。早上煮更好
最后一步点击查看大图
把以上泡好的食材全部放到锅里，多放一点水因为要煮很久的哦。先把水煮开然后放成小火慢慢煮煮的粘稠。再放下冰糖煮5分钟就好了。满满的胶元蛋白哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-21

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