莲藕莲子炖排骨
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莲子,具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨,洗净,锅里热水,抄1分钟去血水浮末
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步骤2/4
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莲藕,切滚刀块!莲子,洗净浸泡10分钟!枸杞子洗净待用
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步骤3/4
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所有食材除枸杞外放入电压锅,加入清水与食材齐平!喜欢喝汤也可以多放些水!设定炖汤!
步骤4/4
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发布于 2016-07-21
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