营养早餐的做法

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营养早餐

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

牛奶或酸奶 250ml

、

燕麦片 1勺

、

橄榄油 2滴

、

纽崔莱蛋白质粉 2勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
水果可以选用苹果
步骤2/3 点击查看大图
水果切小块，放入搅拌机，加入燕麦片、蛋白粉、牛奶，滴两滴橄榄油，然后就可以搅拌了。
最后一步点击查看大图
再搭配一些主食就可以了，另外可以补充适量的营养。简单的营养早餐！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-21

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