鱼肉肉松
为宝贝做没有添加剂的肉松,让她吃的更加营养健康
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步骤1/5
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鲈鱼去头去尾,冲洗干净,切断
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步骤2/5
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微波炉里叮3分钟,翻面在叮2分钟
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步骤3/5
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把鱼刺鱼皮鱼油挑出来
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步骤4/5
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把锅底抹少许油,放入鱼肉,倒少许生抽,用勺子把鱼肉压成泥,并刮锅底防止粘锅,重复这个动作,直到炒蓬松炒干,尝一下口感和买的一样了就可以啦
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最后一步
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成品就是这样啦,晾晾装盒子里就可以啦
如果那个步骤不明白,可以加V:ss15893783318
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-20
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