猕猴桃蓝莓奶昔
减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触,“生产”出一杯杯可爱的奶昔。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有材料.
-
步骤2/8
点击查看大图
蓝莓洗干净,猕猴桃去皮切块.
-
步骤3/8
点击查看大图
猕猴桃去皮切片备用装饰.
-
步骤4/8
点击查看大图
把蓝莓、猕猴桃和牛奶一起放入料理机中打成奶昔.
-
步骤5/8
点击查看大图
把剩余的猕猴桃切成薄片贴在杯子上.
-
步骤6/8
点击查看大图
把奶昔倒入放猕猴桃的杯中就完成啦.
-
步骤7/8
点击查看大图
完成啦,减肥饮品,又可以做下午茶哦
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
猕猴桃比较酸,喜欢甜一些的可以再加50g白砂糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-20
猕猴桃蓝莓奶昔的相关分类
猕猴桃蓝莓奶昔的相关推荐
-
宝宝食谱 | 香蕉猕猴桃奶昔 喝汽水不如喝奶昔
44045人看过 -
#女神野餐记#芒果奶昔
155069人看过 -
#餐桌上的春日限定#猕猴桃燕麦芒果奶昔
30758人看过 -
凉拌腐竹
3647668人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1299635人看过 -
麻酱凉面
104616人看过 -
爆炒蛏子
14470295人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3052799人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我妈最拿手的鱼香茄子!巨巨巨好吃!!
119345人看过 -
奥尔良鸡肉披萨(自制披萨皮)
527182人看过 -
补肾壮骨的花椒清炖羊脊骨
120575人看过 -
苹果冷面
161289人看过