是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

缤纷圣诞树

浏览 66557 · 收藏 190
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

show_

用西兰花做成了圣诞树体，不仅色泽碧绿，深绿色蔬菜还能提供丰富的维生素，要知道西兰花中的胡萝卜素含量在绿叶菜中可是遥遥领先。加入培根和鸡蛋，给6岁宝宝的成长提供了必要的优质蛋白和脂肪。鸡蛋碎加入黑芝麻，增加了钙和不饱和脂肪酸的含量，而且被妙手妈妈造型成bling-bling的小小圣诞树，片片胡萝卜花如小彩灯一样点亮了整个菜肴，创意无限。
食材清单 加入采购清单
培根
、
鸡蛋
、
西兰花
、
胡萝卜
、
盐
、
黑芝麻
、
橄榄油
烹饪步骤
小贴士

这位麻麻烹饪中用了富含不饱和脂肪酸的橄榄油，是值得肯定的做法，不过需要注意的是，任何油脂都是纯能量食物，这道菜里培根中脂肪本就不少，因此橄榄油也要控制好用量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-19

换个做法

西兰花炒蛋的其他做法

西兰花炒蛋的相关分类

立冬 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 牛肉饺子 更多

西兰花炒蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许