芹菜炒香干
降血压，适合肥胖者食用！
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步骤1/6
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1，准备食材，香干切条状，胡萝卜切丝。
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步骤2/6
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2，芹菜洗净，切段。
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步骤3/6
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3，锅里倒油，烧热后放入芹菜和胡萝卜大火翻炒。
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步骤4/6
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4，放入香干，翻炒1分钟。
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步骤5/6
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5，放入小辣椒，一勺盐和适量鸡精，翻炒。
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最后一步
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6，即可出锅……
芹菜富含蛋白质，具有平肝清热，祛风利湿，养血补虚，利尿消肿，防癌抗癌，镇静安神除烦，解毒宣肺，健胃利血等作用……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
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