蘑菇炒鸡胸肉
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这道菜源于香菇炒鸡胸,但是香菇的味道太大了,就换了平菇试试
营养分析
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9克
42克
19克
268
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把平菇撕成两厘米左右的条,鸡胸肉切片用生抽和淀粉腌制起来
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步骤2/3
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热锅凉油,把鸡胸肉倒入锅中滑散,再放入葱蒜,这样葱蒜不容易糊,放入平菇,大火煸出一点水时,倒入生抽,倒入水淀粉,不用放盐,生抽有盐味
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最后一步
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水淀粉收汁后,即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-19
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