蒜蓉丝瓜
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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。吃丝瓜,正当季哦!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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丝瓜去皮,切成条状。葱,姜,红椒切丝,大蒜切成碎末状。(葱姜蒜红椒忘记拍照了)
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步骤2/5
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锅中放油,油热后,放入葱姜,炒香。
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步骤3/5
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倒入丝瓜,蒜末翻炒。
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步骤4/5
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加入一点儿开水,放入适量盐,少许糖,红椒翻炒即可。
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最后一步
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清爽不清爽?
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-19
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