自制开胃解暑酸梅汤
夏季从入伏后尽量少吃凉的食物,有利于把体内湿气寒气更好的排出。今天做的酸梅汤很开胃解暑,温的也很好喝,当孩子夏日饮品健康安全!
2克
3克
284克
131
千卡
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步骤1/4
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所有材料!如果家里没有称,乌梅的量是山楂的二倍
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步骤2/4
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所以东西洗净,加水放锅里泡两个小时。水的量我没有量,我就是加了一锅水。
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步骤3/4
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泡好后大火煮沸,加入冰糖小火煮半个小时,然后尝尝酸度,因为每个人对酸的敏感度不一样,不甜再加点冰糖
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最后一步
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成品!来一杯吧。请原谅我没有漂亮的背景
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-19
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