莲子百合绿豆汤
浏览 17.8万 · 收藏 2197 · 学做 7
将做法保存到手机
功效:润肺止咳，清心安神，滋阴，延缓衰老，健脾止泻，益肾固精，解毒，利尿。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
绿豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；莲子用清水浸泡2小时，洗净；百合用清水浸泡2小时，洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将绿豆、莲子和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，放入百合再煮20分钟，出锅前2分钟放入适量冰糖即可。
小贴士
我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
换个做法
莲子百合绿豆汤的其他做法
莲子百合绿豆汤的相关分类
莲子百合绿豆汤的相关推荐
-
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2070549人看过 -
#入秋滋补正当时#补气益血当归黄芪乌鸡汤
795462人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 绿豆莲子冬瓜糖水
171367人看过 -
北芪红枣瘦肉汤
26069人看过 -
莲子绿豆爽
154541人看过 -
#一道菜表白豆果美食#番茄炖牛腩
318339人看过 -
#花样闹元宵#粉蒸排骨
172285人看过 -
两蒸三晒零添加手工苹果干
65941人看过 -
糯米果
221611人看过 -
黑豆核桃排骨汤—学生补脑健脾胃汤
67381人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#湖北的骨头炖藕汤，入冬必备！
138341人看过 -
【油泼蒜蓉扇贝】-- 简单好吃的家常海鲜
56769人看过
