是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蓮藕花豆章魚西施骨湯（廣東湯）的做法 点击查看大图

蓮藕花豆章魚西施骨湯（廣東湯）

浏览 12652 · 收藏 51
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冰冰millierong

有朋友問，家人身體虛弱，但夏天天氣炎熱，出汗又多，飲補益湯水是否没有多大作用?我答也不一定的，夏天飲太補益的湯水如人參雞湯，人參燉鹿茸當然不太恰當，但一般健脾胃、補氣血的湯水是可以適量飲用的。今天就介紹一味老少咸宜、補血强身的「蓮藕花豆章魚西施骨湯」給大家。 蓮藕含豐富鐵質，能補血，對缺血性貧血患者很有益。藥書謂「蓮藕可交心腎、厚腸胃、固精氣、强筋骨、補虛損、利耳目」。而大花豆有健脾補腎功效，同時花豆能把肉類中的脂肪降低，故有「豆中之王」的稱號。蓮藕、花豆配上補益氣血的章魚、紅棗及西施骨同煮，不但補血强身，湯味更是鮮美濃郁。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
西施骨 400g
、
蓮藕 3節
、
章魚乾 1条
、
大花豆 適量
、
紅棗 6个
、
陳皮 1个
烹饪步骤
小贴士

最後根據個人口味選擇是否加鹽以及鹽量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

换个做法

廣東湯的其他做法

廣東湯的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

廣東湯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许