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苦瓜炒牛肉

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翘翘董

因为超市苦瓜真的便宜了2毛钱，然后我很不小心的有些上火所以就买了我们的苦瓜小姐陪了牛肉先生
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10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 200g
、
苦瓜 1条
、
蒜 2颗
、
盐 少许
、
油 少许
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士

苦瓜具有清热解毒，养颜嫩肤，降血糖，养血滋肝等功效。牛肉呢！中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

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