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薏米红豆粥

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谭妈妈颖宝宝

最近吹空调多，会造成体内湿气堆积。薏米，红豆，枸杞补气，大米养胃，黑加仑明目。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
大米 一把
、
红豆 一把
、
薏米 一把
、
冰糖 适量
、
枸杞 适量
、
黑加仑 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

炎炎夏日，大家喜好冷饮空调风扇，不过大家要适量哦！要健康！空调要调28度哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-18

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