素炒豆角黑木耳
热天吃点素菜,一是减少做饭时产生的热量,尽量使室内的空气干净清新,再就是让胃肠得到适当的调整和休息,以免大鱼大肉加重负担。今天这道素炒的豆角黑木耳,就是一道省时省力的清肠菜。黑木耳可以清除肠胃中的毒素,豆角因为很嫩,又没有放酱油,所以吃起来有清甜的味道。
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步骤1/12
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豆角去头尾和边筋,清洗干净,黑木耳提前泡发,洗净,大蒜瓣剥皮备用
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步骤2/12
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豆角撅成小段
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步骤3/12
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豆角、黑木耳、大蒜瓣同入自动炒菜机中
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步骤4/12
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倒少许植物油、盐、清水
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步骤5/12
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因为没有'豆角炒木耳',所以我选择了'豆角炒青椒',按确定
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步骤6/12
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豆角炒青椒的建议配料及操作出现了,可供参考
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步骤7/12
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将锅子安放到炒菜机中
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步骤8/12
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按'确定',程序自定5分钟,5分钟后,我又额外加了两分钟
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步骤9/12
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时间到,屏幕上和声音上都有提醒
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步骤10/12
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打开锅盖,豆角炒黑木耳完成了
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步骤11/12
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好清爽
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最后一步
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一起来做吧
自动炒菜机里面有个搅拌棒,所以全部食材放进去后,完全不用人工来操作了;
炒菜机的程序和食材用量供参考,如果实际用量有不同,可以酌情增减时间;
豆角可以不放酱油,颜色清新,而且味道清甜;
如果用普通的炒锅来炒,一定要将豆角加热充分再食用,防止不熟而中毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-17
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