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不用‘煮’的祛湿汤的做法 点击查看大图

不用‘煮’的祛湿汤

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大轩轩妈

大家知道薏米去湿，却不知道生薏米和炒制的薏米效果不同！生薏米偏凉，利水渗湿，清热排脓；炒制的薏米用文火炒制微黄，放凉后微香，药性平和，擅长健脾去湿，止泻！白扁豆炒制和不炒的作用差不多，都是去湿，炒过的扁豆收敛性更强，补脾和中的效果更好，补益性更强！黄芪是补气的！
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1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 一斤
、
薏米 一斤
、
白扁豆 200g
、
黄芪 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-17

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