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香蕉煎饼

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Rolling_mummy

香蕉有清热解毒，利尿消肿，安胎的功效。 教大家一道3分钟速成早餐，让我们的早餐更加丰富营养！ 这款香蕉煎饼老少皆宜，做为宝宝的辅食也是一个不错的选择。
营养分析 查看详情

10克
23克
92克

542
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
香蕉 2根
、
牛奶 15og
、
面粉 50g
、
盐 一小撮提味
烹饪步骤
小贴士

1、2根香蕉的量足够甜了，不需要再额外加糖了 2、根据面糊糊的稠稀状况加入适量的牛奶，搅合成可以流动也能在搅拌勺上挂浆的状态 3、没有料理机，可以用勺背压成泥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-16

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