蒜茸南瓜
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜洗净切块备用
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步骤2/4
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拨好大蒜，放入蒜泥压制工具，解放双手有没有～
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步骤3/4
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锅烧热，加油，放入蒜泥，几秒后放入南瓜。
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最后一步
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加入适量的盐，鸡精，加少许水，盖上盖煮至南瓜绵软，盛起装盘，完成。
小贴士
如果没有蒜泥工具，将大蒜用刀切成蒜末也可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
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