绿豆百合饮
绿豆性寒， 具有清热解毒的功效， 是夏季饮食的上品。 夏季炎热， 多食用绿豆， 具有防暑清热的功效！ 除了最家常的熬绿豆汤的方法， 再简单的， 就算的上自制绿豆豆浆了， 只要交给豆浆机就可以了！ 绿豆百合豆浆， 具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效， 夏季饮品的不二选择！
-
步骤1/11
点击查看大图
原料：绿豆90克，百合干15克，清水1000ml，冰糖15克（提前将绿豆和百合洗净，过夜泡发）
-
步骤2/11
点击查看大图
将泡发好的绿豆放入豆浆机中。
-
步骤3/11
点击查看大图
将百合放入豆浆机内。
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入清水，确保清水量在上下水位线之间。（具体用量要根据自家豆浆机的容量调整）
-
步骤5/11
点击查看大图
装好后的样子。
-
步骤6/11
点击查看大图
选择古法豆浆模式。
-
步骤7/11
点击查看大图
大约工作30分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
工作完成。
-
步骤9/11
点击查看大图
绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。
-
步骤10/11
点击查看大图
过滤好的绿豆百合糊。
-
最后一步
点击查看大图
加入冰糖，调味。（冰糖根据个人喜好添加即可，加不加随意，加多少随意）
1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。
2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。
3、冰糖调味随意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
绿豆百合饮的相关分类
绿豆百合饮的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#南瓜炒百合
258556人看过 -
#夏日多巴胺饮品#莲子百合饮
148817人看过 -
雪梨百合
19409人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蒜苗炒羊肉
160537人看过 -
百合梨汤
64000人看过 -
红枣薏米赤豆汤
83573人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#丝瓜木耳炒鸡蛋
418738人看过 -
八宝粥
1027848人看过 -
#轻食系王者#绿豆百合汤
231011人看过 -
温补润燥——红枣百合雪梨糖水
978783人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#百合银耳雪梨汤
137656人看过 -
经期：红枣苹果汤
466620人看过
