迷迭香香煎鳕鱼
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步骤1/6
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鳕鱼洗净沥干(或用厨房用纸吸干水分),鳕鱼若是从冷冻箱中取出要提前解冻哦!
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步骤2/6
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均匀抹上盐,柠檬汁和胡椒粉腌制半小时
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步骤3/6
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平底锅倒入橄榄油,开中小火
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步骤4/6
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放入鳕鱼块煎至两面稍黄,中途再撒入少许柠檬汁
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步骤5/6
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最后撒入迷迭香末
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最后一步
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出锅!鳕鱼肉质鲜嫩少刺,营养价值高,特别适合孩子老人食用,这么简单易做,你还不赶快试试!?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-16
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