香煎银鳕鱼
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银鳕鱼营养丰富,刺少,小孩喜欢吃
“营养是健康的起点”
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葡萄酒 黑胡椒 柠檬椒盐
烹饪步骤
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步骤1/2
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腌制,葡萄酒,孜然粉 椒盐 一个蛋黄
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最后一步
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腌制2个小时侯后,加橄榄油煎,先煎一面,结痂后再翻面煎,中间不要捉急翻面,几分钟后很快就会煎熟,成品没拍,小孩等不及,吃了,吃之前可以再滴几滴柠檬,口味更好点
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-16
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