绿豆汤
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夏天喝点绿豆汤去去暑
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1克
17克
149克
263
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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1. 将绿豆洗净,装在碗里加水,水刚没过豆子,放到冰箱里冷冻成冰2. 将豆子冰块取出,直接放入锅中加水煮3. 只要半个小时,豆子就开花了,加入冰糖4. 如果要喝沙沙的就多煮一会儿,要注意水不要煮干了,也可以用料理机打碎,这样会更细腻
小贴士
绿豆凉性,不可贪杯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-15
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