宿舍版——夏日代餐薏米绿豆
总之就是大混搭~~薏米搭绿豆意外的好吃~~红豆也好吃~但是绿豆总觉得更夏天
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步骤1/12
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薏米绿豆泡一晚上~开水煮半小时~泡好的薏米特别容易熟~煮久了就软了不糯了。。。口感不好~煮好的长这样
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步骤2/12
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奶昔原材料合照
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放到搅拌机
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步骤4/12
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20秒,两次~久一点更细滑~~~
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步骤5/12
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超粉嫩!
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步骤6/12
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倒入薏米绿豆~~
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步骤7/12
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还加了一大勺卡比麦片~~
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步骤8/12
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哈舞俄路可~~
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步骤9/12
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放入冰箱~冷藏两小时更赞~~~
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步骤10/12
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配上贝果~土司~法棍~都好赞~~水蜜桃奶昔安利一万次~~~~水蜜桃!!配酸奶!!!
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步骤11/12
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再安利10001次!!
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最后一步
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吃光光
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-15
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