减肥食谱之无油烤奥尔良鸡翅根
浏览 36804 · 收藏 424
将做法保存到手机
减肥期间食物 无油 干净 简单
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
a.鸡翅根化好,用刀每个上面切2到3刀。b.洗净尤其是肉中间的血水,一定要洗净,不然有腥味。c.放入奥尔良调料淹3小时到12小时 (时间越长越好)。d.烤盘铺上烧烤纸,上下加热220度。e.烤20分钟、翻面烤20分钟,刷蜂蜜再烤5分钟,中途转另一面OK!
小贴士
蜂蜜尽量涂在有鸡皮的地方才回起作用哦!脆脆!^_^刷蜂蜜后要时刻观察烤箱动态,小心糊锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-15
换个做法
烤奥尔良鸡翅根的其他做法
烤奥尔良鸡翅根的相关分类
烤奥尔良鸡翅根的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10309230人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2826079人看过 -
巨好吃‼️家庭版麻辣烫‼️一次上瘾‼️
705559人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47248317人看过 -
南瓜汤
192974人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 洋葱炒鸡胸肉
100272人看过 -
#妈妈手中的安心味#,五花肉豆角焖饭
111743人看过 -
#美食视频挑战赛#娃娃菜这样吃,两碗米饭都不够#干锅娃娃菜
306900人看过 -
鸭血烧豆腐#人人能开小吃店#
597056人看过 -
#餐桌上的春日限定#包菜蛋饼
355052人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22491579人看过 -
#冰箱剩余食材大改造# 咸蛋黄焗翅根
215077人看过