减肥食谱之无油烤金针菇
浏览 26954 · 收藏 425
将做法保存到手机
无油 干净 减肥
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
a.将金针菇去根、洗净、撕开，把水攥干，放入烤盘。b.拌入切好的蒜末或洋葱碎，个人喜欢洋葱，因为感觉蒜不太易熟，吃上去辣辣的。c.拌入酱料，我做了两种口味：烧烤辣味和香菇肉酱味（酱料不要太多不然很咸，流很多汤汁。口味根据自己需要）。d.烤箱烤30分钟180度上下加热，中途要翻一下拌匀一下酱汁，为了烤的更均匀。
小贴士
金针菇水要攥干 比预想的要多放一些金针菇 因为烤完缩水很严重！不要担心不放油味道不好 因为很多酱料里是有油的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-15
换个做法
烤金针菇的相关分类
烤金针菇的相关推荐
-
杏仁豆腐
48969人看过 -
#晒出你的团圆大餐#咸蛋黄肉松饼干
171840人看过 -
日式杏仁豆腐-咖啡味 | 日清杏仁豆腐粉 快手版
20084人看过 -
#美食新势力#奶香玉米烙
628477人看过 -
93期 孜然杏鲍菇 PK烧烤金针菇，完胜~
99432人看过 -
#入秋滋补正当时#自制秋日限定茶饮❗酸奶红石榴玫瑰冻❗
390444人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #芝士玉米烙
75985人看过 -
烤金针菇 (烤箱)
158873人看过 -
全麦贝果面包
30622人看过 -
锡纸烧烤金针菇
96813人看过 -
黄金玉米烙
315150人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#黄金玉米烙
365771人看过
