桃汁
浏览 38032 · 收藏 123 · 学做 1
将做法保存到手机
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料。胡萝卜洗净去皮,切小块。桃子去皮,去核,切小块。
-
步骤2/5
点击查看大图
将胡萝卜、桃子放入破壁机杯中,倒入牛奶。
-
步骤3/5
点击查看大图
柠檬挤出汁,滤一下籽,倒入杯中。
-
步骤4/5
点击查看大图
接通电源,按下点动--到2档。搅打均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中。淋上蜂蜜即可。(喜欢细腻的口感可以滤一下。)
小贴士
冷藏一下味道也很不错哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-14
换个做法
桃汁的其他做法
桃汁的相关分类
桃汁的相关推荐
-
桃汁黄瓜
11045人看过 -
玫瑰桃汁
16940人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16388834人看过 -
#素食主义#桃汁柠檬饮
17918人看过 -
油桃汁
54798人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1679687人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
432899人看过 -
蒸鸡蛋羹
16820252人看过 -
不用揉面的酱香饼
9466410人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26714908人看过 -
破壁机食谱
691764人看过 -
土豆炖牛肉
21436648人看过