桃汁
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料。胡萝卜洗净去皮,切小块。桃子去皮,去核,切小块。
-
步骤2/5
点击查看大图
将胡萝卜、桃子放入破壁机杯中,倒入牛奶。
-
步骤3/5
点击查看大图
柠檬挤出汁,滤一下籽,倒入杯中。
-
步骤4/5
点击查看大图
接通电源,按下点动--到2档。搅打均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中。淋上蜂蜜即可。(喜欢细腻的口感可以滤一下。)
冷藏一下味道也很不错哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-14
桃汁的其他做法
-
咸杨桃汁西瓜柠檬饮
-
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#咖啡西瓜桃汁饮
-
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛# 蓝莓夏橙蜜桃汁
-
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#西瓜桃桃汁
-
西瓜蜜桃汁
-
芡实核桃汁
桃汁的相关分类
桃汁的相关推荐
-
一看就会的南瓜发糕来咯~
2073022人看过 -
玫瑰桃汁
17157人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11600588人看过 -
烤栗子
1822643人看过 -
丝瓜蒸粉丝
1995371人看过 -
#春天的鲜味# 莲藕排骨汤
154306人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16512691人看过 -
清爽蜜桃汁#ErgoChef原汁机食谱#
12719人看过 -
排毒润肺-绿豆百合玉米汁#流感季饮食攻略#
189129人看过 -
#加油 荷兰#茶香石榴汁
77115人看过 -
桃汁黄瓜
11407人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2612774人看过