【美容养颜】桃胶皂角米银耳羹
浏览 56.6万 · 收藏 4385 · 学做 25
将做法保存到手机
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，并含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
桃胶和皂角米用清水浸泡24小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，中途要换几次水，泡发好的桃胶要去除表面黑色杂质；银耳用清水浸泡2小时，泡发好的银耳去蒂，撕小朵(银耳撕得越碎，越容易出胶)。
-
最后一步
点击查看大图
将桃胶、皂角米、银耳和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮2小时，出锅前10分钟放入蔓越莓和冰糖即可。
小贴士
孕妇、产妇和经期不能喝噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-14
换个做法
桃胶皂角米银耳羹的相关分类
桃胶皂角米银耳羹的相关推荐
-
#女神野餐记#桃胶红枣银耳羹
129693人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18374781人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77350761人看过 -
醋溜白菜
7042136人看过 -
清蒸螃蟹
281638人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11804994人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6150371人看过 -
情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋
402820人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8934700人看过 -
桃胶银耳羹
326541人看过 -
桃胶百合银耳羹——平民养颜滋补汤
420711人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1835181人看过
