紫薯蛋卷
紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，抗衰老!做成蛋卷简单美味，健身的宝宝们早餐优选呢！饱腹还低卡哦～食谱来自网络。给大家分享。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋，面粉，盐，牛奶全部混合在一起搅拌均匀
-
步骤3/9
点击查看大图
锅烧热倒一点橄榄油，再用厨房纸擦去多余的油，倒入蛋液，迅速拿起锅转一圈让蛋液均匀摊平。
-
步骤4/9
点击查看大图
紫薯泥如果太干，可以加点蜂蜜或者牛奶进行搅拌均匀，更容易涂在蛋面上，不干的话省略此步骤
-
步骤5/9
点击查看大图
待蛋液、面上凝固时转小火或者是直接先关火、把紫薯均匀的涂在蛋液上，这时候速度要块哦。
-
步骤6/9
点击查看大图
借助锅铲掀起蛋饼的一边向上卷起
-
步骤7/9
点击查看大图
利用锅中的余温或者一丢丢小火加热直至卷完整个蛋卷
-
步骤8/9
点击查看大图
切成块，刀切第二次时把刀面擦干净再切，否则紫薯会黏在刀背上导致下一个蛋卷边缘沾上紫薯。
-
最后一步
点击查看大图
最后摆盘就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-12
紫薯蛋卷的相关分类
紫薯蛋卷的相关推荐
-
肉松面包卷—柔软超好吃
13307866人看过 -
黑芝麻冬虫夏草包子
17223人看过 -
#我们约饭吧#红薯香蕉千层糕
161997人看过 -
红糖马拉糕（广式传统糕点）
110054人看过 -
糯米肠｜薄而弹牙
71285人看过 -
小炒牛肉（肉嫩味香）
7629061人看过 -
糯米肠
72568人看过 -
糯米肠
121606人看过 -
#女神野餐记#芝士玉米
126410人看过 -
自制糯米肠
97025人看过 -
黄金糕
122407人看过 -
#餐桌上的春日限定#手撕包菜
451013人看过
