奶香玉米浓汤 宝宝辅食微课堂
奶香玉米浓汤 参考年龄:8个月+ 玉米所含的“全能营养”适合各个辅食阶段的宝宝,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是宝宝的“益智食物”。土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称。
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步骤1/9
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/9
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土豆去皮切块,上锅蒸熟。
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步骤3/9
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放入辅食机中打成泥,放置一旁待用。
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步骤4/9
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玉米粒入锅煮熟。
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步骤5/9
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放入辅食机中打成泥。
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步骤6/9
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过筛取汁。
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步骤7/9
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上锅开火,倒入配方奶,煮开后加入土豆泥和玉米汁。
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步骤8/9
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煮开即可出锅。
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最后一步
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稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦!非常丝滑细腻,满口的奶香玉米味,宝宝肯定会超级爱哦
TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
●土豆要先蒸熟后再做汤,否则汤里会有土豆的涩味。
●玉米粒的外衣比较难消化,用辅食打成泥过后要记得过筛去除渣渣,否则宝宝娇弱的肠胃会消化不了哦!
2黄妈说.....
除了今天的食材配方外,黄妈再给大家推荐一种浓汤的食材搭配。用土豆搭配南瓜和洋葱,配方奶可以用高汤代替,味道也非常不错哦。
3制作小要领:
1:购买土豆时要仔细挑选,发芽的土豆不能吃,否则会中毒或过敏!
2:这道浓汤主要是让宝宝接受辅食,尝试更多的食物,所以大可不必介意配方奶营养流失的问题,反而我们可以巧用配方奶的奶香味,让宝宝更容易的接受辅食。
3:如果给1岁以上的宝宝吃,可以稍微添加一点糖分,味道更赞哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-10
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